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L’hypnose c’est quoi ?

 

L'hypnose est une technique naturelle et utilisée depuis plusieurs siècles pour soulager les maux les plus divers mais aussi pour réactiver nos capacités et talents parfois oubliés.

L’hypnose Unik est respectueuse de vos valeurs et croyances. C'est une hypnose douce, non directive et totalement différente de l’hypnose de spectacle que vous voyez parfois à la télévision. Elle est composée, la plupart du temps, de métaphores, histoires thérapeutiques et énergétiques.

Durant une séance d'hypnose vous  gardez parfaitement le contrôle et restez totalement maître de la situation. Vous allez progressivement vous détendre, entrer dans un état de relaxation de plus en plus profond, un état dit de conscience modifié, écouter des suggestions hypnotiques et les appliquer , rien de plus et si une suggestion hypnotique ne vous convient pas, vous la rejetez instantanément !

L’hypnose permet de progresser sur des difficultés telles que :

 

  • La confiance en soi et l’estime de soi,
  • Les deuils et séparations,
  • Les  peurs, phobies et troubles du comportement,
  • L’arrêt du tabac,
  • La perte de poids et les troubles alimentaires,
  • Le stress et l’hypertension,
  • La douleur,
  • L’accompagnement face à la maladie…

Elle nous aide également à atteindre les objectifs que nous nous sommes fixés, tels que :

 

  • La préparation d’examen,
  • Le coaching du sportif,
  • Prise  de parole en public, mieux parler en public,
  • Surmonter sa timidité…

Ce ne sont que des exemples car l’hypnose permet, en fait, de travailler sur toutes les situations rencontrées. Faisant appel à nos ressources internes, l'hypnose agit comme un développeur des capacités déjà présentes en nous.

Une séance d’hypnose dure 45’ en moyenne.

L'hypnose est adaptée autant pour les adultes que pour les adolescents et les enfants.

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